मूक हत्याराः मधुमेह के लक्षणों और परिणामों को समझना

Diabetes Symptoms:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज एक बेहद आम लेकिन गंभीर समस्या बन गई है। इसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है क्योंकि कई बार इसके लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें पहचान ही नहीं पाते। अगर सही समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह शरीर के अन्य अंगों जैसे किडनी, आंखों और दिल को नुकसान पहुंचा सकती है। अब ऐसे में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं और डायबिटीज मरीजों को क्या खाना चाहिए? आइए जानते हैं। जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित होने लगता है, तो हमारा शरीर कुछ खास संकेत देने लगता है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। डायबिटीज के मरीजों को मीठे और हाई कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों से दूरी बनानी चाहिए। ये भी पढ़ें -Surya Grahan 2026: सूर्य ग्रहण से पहले जरूर करें ये 4 काम, वरना होगा भारी नुकसान; जान लें नियम