लौकी का पराठाः एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता विकल्प

लौकी एक हेल्दी सब्जी है, जिसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं. लेकिन अक्सर घर में जब लौकी की सब्जी बनती है तो बच्चे ही नहीं, बड़े भी मुंह बनाने लगते हैं. ऐसे में इसी लौकी से कुछ नया और टेस्टी बना दिया जाए तो यही सब्जी सबकी फेवरेट बन सकती है. लौकी का पराठा ऐसा ही हेल्दी और टेस्टी डिश है, जिसे आप आसानी से सुबह के नाश्ते में बना सकते हैं. यह खाने में तो लाजवाब होता ही है, साथ ही इसे बनाना भी काफी आसान है. तो आइए जानते हैं कि लौकी का पराठा कैसे बनाया जाता है और इसके लिए किन-किन चीजों की जरूरत होती है. 1 लौकी 2 कटोरी आटा 1 प्याज 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर 1 छोटा चम्मच जीरा 2 बड़े चम्मच कटी हरी धनिया पत्ती तेल जरूरत के मुताबिक नमक स्वादानुसार