ପାଦର ପାଦଦେଶରେ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟଗୁଡିକର ଶକ୍ତିକୁ ଅନଲକ୍ କରିବା

ଆଖି, ମସ୍ତିଷ୍କ, କାନ, ଥାଇରଏଡ୍, ପେଟ,ଫୁସଫୁସ, ଅଗ୍ନାଶୟ, ହାଡ଼-ବୃକକ୍, ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ତ ତଳିପାଦ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତଳିପାଦରେ ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗର ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ଅଛି। ତେବେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ତଳିପାଦ ଦେଖି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଅନୁମାନ କରାଯାଇ ପାରିବ । ପାଦ ତଳ ଅଂଶରେ ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗର ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ଅଛି। ପାଦ ତଳ ଅଂଶରେ ଏକ ଘନ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ସହିତ ଏହା ଏକ ନମନୀୟ ଗଠନ। ଯାହା ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଶରୀରର ଚାପ ବହନ କରିଥାଏ । ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ କିମ୍ବା ଫୁଲିଗଲେ, ପାଦ ତଳ ଅଂଶରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଅଧିକ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍, ମଧୁମେହ, ହାଇପୋଥାଇରଏଡ, ମେଦବହୁଳତା କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କେତେକ ସମୟରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା କିମ୍ବା ଗୋଡ ଝୁଲାଇ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ମୂର୍ଚ୍ଛା କରିଦିଏ । ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କମିଯାଏ ତାହା ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି, ତେବେ ଏହା ଶରୀରରେ ଆଇରନର ଅଭାବର ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୩୫ ପ୍ରତିଶତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ୧୦ ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କର ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜମ୍ ଅଛି । ୩ ଜଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି । ୨ ୩ ପ୍ରତିଶତ ଭାରତୀୟ ମେଦବହୁଳ ଏବଂ ୪୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କ ପେଟରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଛି । ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତଚାପ, ସୁଗାର, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଥାଇରଏଡ୍, ଫୁସଫୁସ ସମସ୍ୟା, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅଭାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି । ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ। ଯୋଗ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବ, ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ, ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ, ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ, ନିଦ ଉନ୍ନତ କରିବ ଏବଂ ମନୋଭାବ ଉନ୍ନତ କରିବ।